口述只当原料：周清单仍要分成完成、受阻、下周

说话是原料，不是周报。模型要做的是把你说过的事分进三格，不是把碎话写成一篇好看的总结。

坐下来写，会先挑词。走路时说，句子是乱的，里面有牢骚，也有真正做完的事。乱没有关系。不能接受的是清单里出现你没说过的任务。

只进三格

情绪留在原料里，不进清单。原料里没出现的采购、会议、习惯，一律不进。听写错的专有名词由你改。客户名和项目名不许用近义词替换。

书面周报是先有结构再填，写法在用模型写周报。口述是反过来：先有一堆句子，再往三格里拣。拣完，你删掉不属于这周工作的句子。

这周若用说话代替坐下来写，发出去之前让每一条都能在原料里找到原句。

本文侧重全链路风控方法论。落地时请用自身业务单据做回放验证，不要把示例阈值直接当生产策略。 相关：风控体检 · 方案资源

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