2026 年 11 月 5 日一篇对照把 ChatGPT Plus 和 Google AI Pro 都写成每月 20 美元。作者的判断是:两边的日常对话已经足够接近,不值得再为“谁更聪明”付钱,该看的是附件、你的文件在哪、以及编程和多步任务的额度。这个判断是一个人的使用经验。价目和包含项从当年 4 月到 11 月就改过一轮,再过半年还会变。付款前以厂商当天的页面为准。

同一价格,一边是模型,一边是一整套已经在用的服务

文中写到的 Plus 包含:上传文件大约 20 GB、可以连接 Apple Health、一部分编程和多步任务、以及当时的模型。语音方面,作者觉得 Plus 的高级语音更有表现力,这是感受不是指标。Google AI Pro 一侧,文中列出的附件是:5 TB 网盘,可用于云端硬盘、邮件和相册;YouTube Premium Lite,单买大约每月 8.99 美元;若有 Pixel Watch 或 Fitbit,健康教练档单买大约 9.99 美元;若已有自家的家居硬件,家庭安防档单买大约 10 美元。另外还有视频和音乐生成、把素材做成音频和演示的笔记本,以及浏览器里自带的侧栏。这些单买价格是那篇文章里的数字,用来看你是不是已经在为同样的东西付费。

你已经有的 20 美元档在文中对应的 付款前要核对的
网盘、邮件、相册都在同一家 文中写 Pro 含 5 TB 你现在的空间是否快满,5 TB 是否仍含在这一档
只想要对话、健康数据在苹果侧 文中写 Plus 含约 20 GB 和苹果健康连接 连接范围、文件上限有没有改
要写代码、要多步任务 作者在 Plus 上多次撞上约五小时的额度 这是使用体验,不是合同里的配额表
视频会员或手表教练本来就要单买 文中写 Lite 约 8.99 美元、健康档约 9.99 美元 这些是不是仍捆绑,停售了没有

额度写得很模糊,撞墙的方式却具体

两边都没有把“能用多少”写成一张清楚的表。作者的经验是:普通对话没有先碰到墙;一旦做多步任务,Plus 会在大约五个小时的配额用完后停住,要等到下一段重置。用尽之后,两边都会降到更弱的模型,免费档更弱。Google 对外的说法是相对非人工智能订阅有四倍使用量,星号并没有说明对比的基数是什么。所以“四倍”不能写进采购说明。能写的是你自己连续做一件多步任务时,第几次被降级、要空等多久。

编程一侧,作者在 Plus 里用编码工具做过一次较大的处理,周末范围内、仍是这 20 美元,但中途多次触顶。同一作者对另一侧的编程和多步任务用得少,并引用对方“四倍”这句话作为仅有的公开口径。因此“哪边更适合写代码”在这篇里并没有对等的试验。你若主要付钱是为了写代码,要用自己的仓库跑同一项任务,而不是沿用这个不对称的印象。

多步任务和办公插件,看文件本来在哪

文中认为两边都能做检索式的长作业、按计划跑任务、连接浏览器。邮件和办公套件若本来就在 Google,原生连接是那一侧的结构性差别。作者试过的邮件自动化即使升到更贵的档,容量仍然有限,那是更早的一次体验。Plus 这边,作者认为 2026 年 11 月时多步任务更成熟,并估计大约六个月内会拉平。估计不要写成路线图。虚拟计算机那类能力,文中写明在更贵的档,不在这 20 美元里。

定制小应用也在变。文中写 2026 年 8 月起不能再新建旧式的自定义应用,改为技能;对侧类似的小应用将在 11 月停用。你如果还有一批旧的自定义指令,先确认它们在续费日是否还在,再决定这 20 美元是在为历史买单,还是在为即将消失的功能买单。办公套件用户可以走 Plus 的官方插件,也可以用第三方把另一侧接进文档。插件存在,不等于你的宏和权限模型已经试过。

先列重复付费,再决定留一边还是两边

作者给入门者的倾向是附件更多的那一档,给已经有大量历史、或明确要编程和多步任务的人留在 Plus。你可以把倾向当成假设,用三行自己的账否决它。第一行:存储、视频、手表、家居,有哪些是你本来就要付钱的。第二行:过去一个月,多步任务被掐断几次。第三行:对话历史换一家要重做多少。两边都订,只在你确实需要拿同一件事交叉核对、并且付得起两份 20 美元时才有意义。模型六个里就会换一代,附件捆绑也会拆。决定写上“下次涨价或改捆绑时重看”,比写上“选哪家更聪明”有用。

先列出你已经在付费的存储、视频和办公软件,再对照这两档里哪些是重复的, 用效率龙虾改这一稿。

常见问题 FAQ

现在是不是还是每月二十美元?

那是 2026 年 11 月 5 日文章里的价格。从 4 月到 11 月内容就改过一轮。以下单页面为准。

四倍使用量能不能写进说明?

不能。公开说法没有定义对比基数。你能记录的是自己的任务第几次被降级。

五小时重置是官方配额吗?

不是价目表。是作者在多步任务里多次碰到的体验。合同里的数字要单独查。

文件都在网盘里,就该买带 5 TB 的那档吗?

只有你本来就要为这些空间付钱、而且这一档仍包含 5 TB 时,附件才算进这 20 美元。先看你现在的占用。

旧的自定义应用还在吗?

文中写 8 月起不能再新建旧式自定义应用,另一侧的小应用 11 月停用。续费前到账户里看你的那一批还在不在。